Séance découverte offerte

Luca | 43 ans

Le Club

Ma salle privée offre un cadre d’entraînement idéal et intime, sans le regard des autres et loin de l'ambiance des salles de fitness bondées. L'équipement est neuf, et vous trouverez vestiaire, douche avec une propreté irréprochable. Pour vous y rendre : accès en bus (lignes 17 et 19, arrêt "Renens 14 avril" et 32 arrêt « Noutes ») ,en train (5 min de la gare de Renens), ou en voiture avec des places de parc (avec disque) à moins de 100 mètres. Je propose également des entraînements en extérieur si le soleil est au Rdv notamment à la promenade Jean-Jacques Mercier à Lausanne, au street workout de Chisaz à Crissier, et au jardin de l'Avenir à Renens. Des cours à domicile dans la région lausannoise sont possibles avec un supplément de 20 CHF pour le déplacement.

GIRLS IN SHAPE

• Cross training (cardio/burn fat) • Renforcement CAF (cuisses/abdos/fessiers) • Travail full body

SESSION ONLY GIRLS Constitues ta team de copines et réserves ton créneau privé TARIF (Séance découverte offerte) 30 CHF/pers 5-6 personnes (Tous niveaux)

COURS COLLECTIF MIXTE

• Cross training (cardio/burn fat) • Musculation • Boxe

SESSION MIXTE Venez faire du sport entre proches TARIF (Séance découverte offerte) 30 CHF/pers. 5-6 personnes (Tous Niveaux) *Sur Réservation

COACHING PRIVÉ

• Workout selon souhait • Cardio • Technique • Renforcement musculaire

DURÉE 1h par semaine TARIF Solo : 110 CHF Duo : 140 CHF


COACHING PRIVÉ - AVEC SUIVI

• Perte de poids - prise de masse - ou autre objectif • Renforcement musculaire / amélioration condition physique générale • Programme d’entraînement personnalisé a effectuer de façon autonome hors sessions en présentiel via mon application gratuite • Rééquilibrage alimentaire et plan nutritionnel • Suivi global (mensurations, diète, composition corporelle, progrès) • Coaching one to one en salle privée

Packs 12 Semaines : 2 séances d’une heure par semaine 12 semaines : 3 séances d’une heure par semaine


Autres formules disponibles sur demande Demandes ton devis

COURS DE BOXE ANGLAISE PRIVÉ

• Cross training axé boxe • Technique • Footwork - Défense • Shadow boxing • Drills • Sac de frappe et pattes d’ours

DURÉE 1h par semaine TARIF Solo : 110 CHF Duo : 140 CHF Packs de 12 ou 24 séances disponibles sur demande

Luca a su m’amener à mon objectif en 3 mois -10kg et il m’a surtout appris la discipline et à être autonome pour maintenir mes résultats sur le long terme
Nora
Nora
Luca a su m’amener à mon objectif en 3 mois -10kg et il m’a surtout appris la discipline et à être autonome pour maintenir mes résultats sur le long terme
Je recommande vivement le coaching avec Lucas. Il explique très bien et sait s'adapter aux besoins de la personne qu'il coach. De plus il réussit à apporter de la motivation et de la méthode
Dicoury
Dicoury
Je recommande vivement le coaching avec Lucas. Il explique très bien et sait s'adapter aux besoins de la personne qu'il coach. De plus il réussit à apporter de la motivation et de la méthode
Lúca est un super coach qui sait s’adapter à vos besoins et questionnements en temps réel. Merci à toi pour ces moments de sport et de dépassement de soi 🤘💪💪
Ilir
Ilir
Lúca est un super coach qui sait s’adapter à vos besoins et questionnements en temps réel. Merci à toi pour ces moments de sport et de dépassement de soi 🤘💪💪
Très bon coach de boxe , professionnel, à l'écoute et attentif à sans cesse faire progresser , rigoureux sur la technique et un grand passionné de son sport . Je recommande.
Alex
Alex
Très bon coach de boxe , professionnel, à l'écoute et attentif à sans cesse faire progresser , rigoureux sur la technique et un grand passionné de son sport . Je recommande.
Un coaching personnalisé qui m’as permis d’arrivé à mes objectifs en peu de temps 💪🏻 Merci pour ta patience et ta pédagogie, tu as su me transmettre les bonnes pratiques et habitudes ❤️
Pauline
Pauline
Un coaching personnalisé qui m’as permis d’arrivé à mes objectifs en peu de temps 💪🏻 Merci pour ta patience et ta pédagogie, tu as su me transmettre les bonnes pratiques et habitudes ❤️
Coach très à l’écoute, training adapté à nos objectifs et nos capacités 😊 Grandes variétés d’entraînements proposés , on ne s’ennuie jamais avec lui , d’autant plus qu’il sait nous transmettre son énergie positive Je recommande vivement!!!
Manou
Manou
Coach très à l’écoute, training adapté à nos objectifs et nos capacités 😊 Grandes variétés d’entraînements proposés , on ne s’ennuie jamais avec lui , d’autant plus qu’il sait nous transmettre son énergie positive Je recommande vivement!!!
Précis , investi , rigoureux , passionné et fun , le top du coach à mon sens Merci pour tout ce que tu m’as apporté, je t’en serais éternellement reconnaissante 🙏🏻
Roxanne
Roxanne
Précis , investi , rigoureux , passionné et fun , le top du coach à mon sens Merci pour tout ce que tu m’as apporté, je t’en serais éternellement reconnaissante 🙏🏻

Contact

Uniquement sur rendez-vous

Gym club
Rue des Alpes 45 1023 Crissier
Horaires
7//7 7h-22h